Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +2271.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1357.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +613.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1122% |
| Содержит больше СеленСелен | +7440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1968.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1515% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +820.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.159mg | 1.943mg | 78% |
| Селен | 0.5µg | 37.7µg | 68% |
| Клетчатка | 1g | 17.3g | 65% |
| Медь | 0.021mg | 0.498mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.646mg | 51% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 2.2µg | 36% |
| Железо | 0.8mg | 3.6mg | 35% |
| Фосфор | 37mg | 264mg | 32% |
| Магний | 19mg | 133mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.604mg | 26% |
| Витамин A | 223µg | 1µg | 25% |
| Углеводы | 2.18g | 73.48g | 24% |
| Цинк | 0.19mg | 2.77mg | 23% |
| Белки | 1.5g | 12.48g | 22% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.285mg | 17% |
| Калорийность | 13kcal | 354kcal | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 19µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.318mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 1.108g | 7% |
| Кальций | 105mg | 33mg | 7% |
| Калий | 252mg | 452mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.282mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.57mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.3g | 3% |
| Натрий | 65mg | 12mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.482g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +909.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +732% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3270.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1054.2% |