Сравнить продукты Китайская брокколи и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1497% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +937.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +589.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1790.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1126.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3704.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +961.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1391.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +139.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.56mg | 36.8mg | 453% |
| Витамин K | 84.8µg | 621.7µg | 447% |
| Марганец | 0.264mg | 4.99mg | 205% |
| Клетчатка | 2.5g | 42.5g | 160% |
| Кальций | 100mg | 1597mg | 150% |
| Витамин E | 0.48mg | 18.26mg | 119% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 1.044mg | 75% |
| Медь | 0.061mg | 0.633mg | 64% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 99µg | 237µg | 35% |
| Витамин C | 28.2mg | 2.3mg | 29% |
| Калий | 261mg | 1260mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.528mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 4.64mg | 26% |
| Углеводы | 3.81g | 68.92g | 22% |
| Цинк | 0.39mg | 2.69mg | 21% |
| Белки | 1.14g | 9g | 16% |
| Фосфор | 41mg | 148mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.921mg | 15% |
| Калорийность | 22kcal | 265kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1.551g | 7% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.177mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 1.369g | 7% |
| Селен | 1.3µg | 4.5µg | 6% |
| Жиры | 0.72g | 4.28g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 25mg | 1% |
| Холин | 25.3mg | 32.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 4.09g | N/A |
| Витамин A | 82µg | 85µg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +842% |
| Содержит больше БелкиБелки | +689.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1708.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +896.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1332% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314.8% |
