Сравнить продукты Китайская брокколи и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +956% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +645.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 0µg | 71% |
| Витамин C | 28.2mg | 53.2mg | 28% |
| Витамин B9 | 99µg | 30µg | 17% |
| Марганец | 0.264mg | 0.025mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 11µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.04mg | 8% |
| Железо | 0.56mg | 0.1mg | 6% |
| Кальций | 100mg | 40mg | 6% |
| Фосфор | 41mg | 14mg | 4% |
| Углеводы | 3.81g | 11.75g | 3% |
| Холин | 25.3mg | 8.4mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.07mg | 3% |
| Калий | 261mg | 181mg | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Медь | 0.061mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.025g | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.18mg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.282mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.087mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.12g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.5µg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 9.35g | N/A |
| Клетчатка | 2.5g | 2.4g | 0% |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1220% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
