Сравнить продукты Китайская брокколи и Вино
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
Содержит больше МедьМедь | +771.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
Содержит больше МарганецМарганец | +112.9% |
Содержит больше СеленСелен | +550% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9800% |
Содержит больше ХолинХолин | +406% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.72 г
Вода:
86.58 г
Другое:
10.63 г
Содержит больше БелкиБелки | +1528.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1245.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 84.8µg | 0µg | 71% |
Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
Витамин B9 | 99µg | 1µg | 25% |
Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
Кальций | 100mg | 8mg | 9% |
Витамин B2 | 0.146mg | 0.023mg | 9% |
Витамин B1 | 0.095mg | 0.005mg | 8% |
Марганец | 0.264mg | 0.124mg | 6% |
Медь | 0.061mg | 0.007mg | 6% |
Калий | 261mg | 99mg | 5% |
Холин | 25.3mg | 5mg | 4% |
Калорийность | 22kcal | 83kcal | 3% |
Витамин E | 0.48mg | 0mg | 3% |
Фосфор | 41mg | 20mg | 3% |
Селен | 1.3µg | 0.2µg | 2% |
Витамин B5 | 0.159mg | 0.037mg | 2% |
Витамин B3 | 0.437mg | 0.166mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0g | 2% |
Белки | 1.14g | 0.07g | 2% |
Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
Железо | 0.56mg | 0.37mg | 2% |
Магний | 18mg | 11mg | 2% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.054mg | 1% |
Жиры | 0.72g | 0g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.11g | 0g | 1% |
Углеводы | 3.81g | 2.72g | 0% |
Чистые углеводы | 1.31g | 2.72g | N/A |
Сахар | 0.84g | 0.79g | N/A |
Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

2%

Итоговая оценка минералов
18%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Китайская брокколи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Китайская брокколи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Китайская брокколи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)