Сравнить продукты Китайская брокколи и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1761.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +295.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +853.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.72g | 38.1g | 58% |
| Витамин K | 84.8µg | 16.1µg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 9.643g | 43% |
| Селен | 1.3µg | 24.2µg | 42% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 4.894g | 30% |
| Калорийность | 22kcal | 551kcal | 26% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.398mg | 25% |
| Железо | 0.56mg | 2.56mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 4.168mg | 23% |
| Углеводы | 3.81g | 45.1g | 14% |
| Белки | 1.14g | 7.3g | 12% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.283mg | 11% |
| Натрий | 7mg | 249mg | 11% |
| Марганец | 0.264mg | 0.488mg | 10% |
| Кальций | 100mg | 10mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Медь | 0.061mg | 0.114mg | 6% |
| Калий | 261mg | 61mg | 6% |
| Витамин B9 | 99µg | 78µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.021mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 41mg | 60mg | 3% |
| Холин | 25.3mg | 6.4mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 43.6g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | 0.74g | N/A |
| Витамин E | 0.48mg | 0.54mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +1000.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +540.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5191.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1083.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43094% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1383% |
