Сравнить продукты Китайская брокколи и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +241.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 24.8µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.266mg | 14% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.7g | 13% |
| Витамин C | 28.2mg | 40mg | 13% |
| Медь | 0.061mg | 0.176mg | 13% |
| Железо | 0.56mg | 1.47mg | 11% |
| Фосфор | 41mg | 108mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 2.09mg | 10% |
| Витамин B9 | 99µg | 65µg | 9% |
| Белки | 1.14g | 5.42g | 9% |
| Цинк | 0.39mg | 1.24mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.169mg | 8% |
| Кальций | 100mg | 25mg | 8% |
| Марганец | 0.264mg | 0.41mg | 6% |
| Витамин A | 82µg | 38µg | 5% |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Углеводы | 3.81g | 14.45g | 4% |
| Калорийность | 22kcal | 81kcal | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.187g | 1% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.132mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.104mg | 1% |
| Калий | 261mg | 244mg | 1% |
| Холин | 25.3mg | 28.4mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1.8µg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.323mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.107mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |