Сравнить продукты Китайская брокколи и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +809.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +720% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +654.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +860% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3292% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 2.5µg | 69% |
| Витамин B9 | 99µg | 8µg | 23% |
| Марганец | 0.264mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.031mg | 9% |
| Кальций | 100mg | 11mg | 9% |
| Витамин C | 28.2mg | 21.8mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.015mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.163mg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.9g | 6% |
| Фосфор | 41mg | 5mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 7.6mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.07mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.039g | 2% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.084mg | 2% |
| Калий | 261mg | 182mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 3.81g | 6.58g | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.1g | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.232mg | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 28kcal | 0% |
| Белки | 1.14g | 1.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 5.69g | N/A |
| Медь | 0.061mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.002g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
