Сравнить продукты Китайская брокколи и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1071.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5553.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +395% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 1.5µg | 69% |
| Витамин C | 28.2mg | 0.5mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 3.323g | 20% |
| Витамин B9 | 99µg | 20µg | 20% |
| Углеводы | 3.81g | 61.6g | 19% |
| Железо | 0.56mg | 2.07mg | 19% |
| Калорийность | 22kcal | 324kcal | 15% |
| Жиры | 0.72g | 9.1g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 4.2g | 10% |
| Витамин A | 82µg | 7µg | 8% |
| Кальций | 100mg | 33mg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.7g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1.048g | 4% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.099mg | 4% |
| Белки | 1.14g | 2.9g | 4% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.05mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 101mg | 4% |
| Калий | 261mg | 153mg | 3% |
| Холин | 25.3mg | 8.9mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.9mg | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.046mg | 2% |
| Фосфор | 41mg | 52mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.791mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.226mg | 1% |
| Медь | 0.061mg | 0.05mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.27mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 57.9g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +269.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1163.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1516.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +907% |
