Сравнить продукты Китайская брокколи и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +177% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +197.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 28.2mg | 84mg | 62% |
| Витамин B9 | 99µg | 25% | |
| Медь | 0.061mg | 0.169mg | 12% |
| Кальций | 100mg | 1mg | 10% |
| Марганец | 0.264mg | 0.052mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Клетчатка | 2.5g | 1.1g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Железо | 0.56mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.031mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Углеводы | 3.81g | 15.14g | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.05mg | 3% |
| Фосфор | 41mg | 21mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Калорийность | 22kcal | 60kcal | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 0.72g | 0.1g | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Белки | 1.14g | 1.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 14.04g | N/A |
| Калий | 261mg | 266mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.14mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.4% |
