Сравнить продукты Китайская брокколи и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +538.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1435.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +993.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +676.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +478.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +576.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.56mg | 8.6mg | 101% |
| Медь | 0.061mg | 0.667mg | 67% |
| Марганец | 0.264mg | 1.528mg | 55% |
| Витамин K | 84.8µg | 23.1µg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 6.21g | 39% |
| Белки | 1.14g | 19.4g | 37% |
| Цинк | 0.39mg | 3.03mg | 24% |
| Магний | 18mg | 115mg | 23% |
| Витамин B9 | 99µg | 8µg | 23% |
| Фосфор | 41mg | 174mg | 19% |
| Витамин C | 28.2mg | 13mg | 17% |
| Жиры | 0.72g | 11g | 16% |
| Селен | 1.3µg | 8.8µg | 14% |
| Калий | 261mg | 729mg | 14% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.4g | 12% |
| Кальций | 100mg | 217mg | 12% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 22kcal | 211kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1.591g | 7% |
| Холин | 25.3mg | 57mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 2.43g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.01mg | 3% |
| Углеводы | 3.81g | 12.68g | 3% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.215mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1601.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1427.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4760% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1781.8% |
