Сравнить продукты Китайская брокколи и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +668.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +973.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 7.9µg | 64% |
| Витамин B9 | 99µg | 15µg | 21% |
| Витамин C | 28.2mg | 13.7mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.019mg | 10% |
| Кальций | 100mg | 10mg | 9% |
| Марганец | 0.264mg | 0.114mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.037mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.2g | 5% |
| Витамин A | 82µg | 42µg | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.27mg | 4% |
| Холин | 25.3mg | 6.7mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.083g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Фосфор | 41mg | 24mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.17mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.089mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.2g | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.88g | 1% |
| Калий | 261mg | 237mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.594mg | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 18kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 2.69g | N/A |
| Углеводы | 3.81g | 3.89g | 0% |
| Сахар | 0.84g | 2.63g | N/A |
| Медь | 0.061mg | 0.059mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.54mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
