Сравнить продукты Китайская брокколи и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1034.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2720% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +602.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 84.8µg | 47µg | 32% |
| Витамин C | 28.2mg | 1mg | 30% |
| Витамин B9 | 99µg | 1µg | 25% |
| Марганец | 0.264mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.01mg | 10% |
| Кальций | 100mg | 0mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 82µg | 10µg | 8% |
| Калий | 261mg | 23mg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.2g | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.009mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 3.6mg | 4% |
| Фосфор | 41mg | 14mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.09mg | 3% |
| Медь | 0.061mg | 0.085mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.02mg | 3% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.4mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0µg | 2% |
| Белки | 1.14g | 0.33g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.081g | 2% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.038mg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 11kcal | 1% |
| Углеводы | 3.81g | 2.26g | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 1.06g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
