Сравнить продукты Китайская брокколи и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +615.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +482.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +841.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 0µg | 71% |
| Медь | 0.061mg | 0.318mg | 29% |
| Витамин C | 28.2mg | 2.1mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 1.497mg | 27% |
| Витамин B9 | 99µg | 17µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 3.607mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.402mg | 20% |
| Селен | 1.3µg | 9.3µg | 15% |
| Кальций | 100mg | 3mg | 10% |
| Марганец | 0.264mg | 0.047mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Фосфор | 41mg | 86mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Белки | 1.14g | 3.09g | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.104mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калий | 261mg | 318mg | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.52mg | 1% |
| Железо | 0.56mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Холин | 25.3mg | 17.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.16g | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.34g | 1% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.081mg | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 22kcal | 0% |
| Углеводы | 3.81g | 3.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
