Сравнить продукты Китайская брокколи и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +598.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12014.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +647.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1002.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 0.7µg | 70% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.71mg | 51% |
| Селен | 1.3µg | 28.6µg | 50% |
| Железо | 0.56mg | 3.91mg | 42% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 4.817mg | 27% |
| Натрий | 7mg | 602mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.427mg | 22% |
| Белки | 1.14g | 10.75g | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 3.81g | 51.88g | 16% |
| Марганец | 0.264mg | 0.577mg | 14% |
| Калорийность | 22kcal | 272kcal | 13% |
| Медь | 0.061mg | 0.152mg | 10% |
| Фосфор | 41mg | 105mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 99µg | 123µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.455mg | 6% |
| Цинк | 0.39mg | 1.04mg | 6% |
| Кальций | 100mg | 52mg | 5% |
| Калий | 261mg | 117mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.855g | 4% |
| Холин | 25.3mg | 8mg | 3% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Жиры | 0.72g | 2.42g | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.107mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.529g | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.21mg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.2g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.362g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.31g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +183.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +843% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1261.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.1% |
