Сравнить продукты Китайская брокколи и чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1407.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1919% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1093.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 4.2µg | 67% |
| Селен | 1.3µg | 19.6µg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Белки | 1.14g | 16.51g | 31% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 5.217mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 6.473g | 29% |
| Железо | 0.56mg | 2.71mg | 27% |
| Жиры | 0.72g | 14.72g | 22% |
| Натрий | 7mg | 515mg | 22% |
| Цинк | 0.39mg | 2.49mg | 19% |
| Фосфор | 41mg | 161mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.293mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.363mg | 17% |
| Калорийность | 22kcal | 308kcal | 14% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 5.413g | 13% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.228mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 1.658g | 9% |
| Углеводы | 3.81g | 28.03g | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.545mg | 8% |
| Витамин B9 | 99µg | 70µg | 7% |
| Медь | 0.061mg | 0.111mg | 6% |
| Витамин A | 82µg | 50µg | 4% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Кальций | 100mg | 119mg | 2% |
| Калий | 261mg | 196mg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2g | 2% |
| Марганец | 0.264mg | 0.316mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 25.3mg | 28.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 0.84g | 4.88g | N/A |
| Витамин E | 0.48mg | 0.52mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +142.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1348.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1944.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +635.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10726% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.4% |
