Сравнить продукты Китайская брокколи и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +127% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +467.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +873.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1091.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 0.1µg | 71% |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Витамин C | 28.2mg | 0.2mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 5.207mg | 30% |
| Витамин B9 | 99µg | 1µg | 25% |
| Магний | 18mg | 80mg | 15% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Кальций | 100mg | 2mg | 10% |
| Марганец | 0.264mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.001mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.002mg | 5% |
| Фосфор | 41mg | 7mg | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.13mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 2.6mg | 4% |
| Калий | 261mg | 115mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.177mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.092g | 2% |
| Белки | 1.14g | 0.12g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 0.72g | 0.18g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 9kcal | 1% |
| Углеводы | 3.81g | 1.67g | 1% |
| Медь | 0.061mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 1.67g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 0g | N/A |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.4% |
