Сравнить продукты Клейкий рис и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +2170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +236.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +728.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Марганец | 0.262mg | 0.038mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 0.7µg | 9% |
| Медь | 0.049mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 28µg | 7% |
| Калий | 10mg | 227mg | 6% |
| Углеводы | 21.09g | 4.1g | 6% |
| Калорийность | 97kcal | 18kcal | 4% |
| Кальций | 2mg | 27mg | 3% |
| Белки | 2.02g | 0.6g | 3% |
| Магний | 5mg | 16mg | 3% |
| Железо | 0.14mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.046mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.15mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.138mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 2.1mg | 7.3mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 2.5g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
10%
Итоговая оценка минералов
11%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах