Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +162%
Содержит больше СеленСелен +93.1%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.053mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +834.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 21.09g 77.59g 19%
Калорийность 97kcal 286kcal 9%
Натрий 5mg 155mg 7%
Марганец 0.262mg 0.1mg 7%
Селен 5.6µg 2.9µg 5%
Витамин B5 0.215mg 0.023mg 4%
Белки 2.02g 0g 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Железо 0.14mg 0.37mg 3%
Цинк 0.41mg 0.04mg 3%
Холин 2.1mg 13.3mg 2%
Кальций 2mg 18mg 2%
Витамин B3 0.29mg 0.02mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.009mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.011mg 1%
Магний 5mg 8mg 1%
Калий 10mg 44mg 1%
Жиры 0.19g 0g 0%
Чистые углеводы 20.09g 77.59g N/A
Сахар 0.05g 77.59g N/A
Медь 0.049mg 0.053mg 0%
Фосфор 8mg 11mg 0%
Витамин E 0.04mg 0mg 0%
Витамин B2 0.013mg 0.009mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +248.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +267.9%
Содержит больше ДругоеДругое +471.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.