Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Compare
  6. Клейкий рис vs. Фунчоза

Сравнить продукты Клейкий рис и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Клейкий рис
Клейкий рис
3
:
5
Фунчоза
Фунчоза
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Марганец +162%
Содержит больше Кальций +1150%
Содержит больше Железо +1450%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Медь +65.3%
Содержит больше Селен +41.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 10
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.41
Клейкий рис
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 4% 4% 1% 1% 12% 17% 35% 31%
Фунчоза
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 82% 3% 14% 1% 2% 12% 27% 14% 44%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Марганец +162%
Содержит больше Кальций +1150%
Содержит больше Железо +1450%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Медь +65.3%
Содержит больше Селен +41.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 10
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.41

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Клейкий рис
Клейкий рис
3
:
4
Фунчоза
Фунчоза
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B5 +115%
Содержит больше Витамин E +225%
Содержит больше Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Клейкий рис
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 5% 3% 6% 13% 6% 1% 0% 0%
Фунчоза
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 38% 0% 4% 6% 12% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B5 +115%
Содержит больше Витамин E +225%
Содержит больше Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Клейкий рис
Клейкий рис
3
:
2
Фунчоза
Фунчоза
Содержит больше Белки +1162.5%
Содержит больше Жиры +216.7%
Содержит больше Вода +471%
Содержит больше Углеводы +308.2%
Содержит больше Другое +285.7%
Клейкий рис
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Фунчоза
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше Белки +1162.5%
Содержит больше Жиры +216.7%
Содержит больше Вода +471%
Содержит больше Углеводы +308.2%
Содержит больше Другое +285.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Клейкий рис
Клейкий рис
2
:
1
Фунчоза
Фунчоза
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +775%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +283.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.4%
Клейкий рис
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: 0.069 г
Фунчоза
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: 0.018 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +775%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +283.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Клейкий рис Фунчоза
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Фунчоза Мнение
20.09g 85.59g Фунчоза
Белки 2.02g 0.16g Клейкий рис
Жиры 0.19g 0.06g Клейкий рис
Углеводы 21.09g 86.09g Фунчоза
Калорийность 97kcal 351kcal Фунчоза
Сахар 0.05g 0g Фунчоза
Клетчатка 1g 0.5g Клейкий рис
Кальций 2mg 25mg Фунчоза
Железо 0.14mg 2.17mg Фунчоза
Магний 5mg 3mg Клейкий рис
Фосфор 8mg 32mg Фунчоза
Калий 10mg 10mg
Натрий 5mg 10mg Клейкий рис
Цинк 0.41mg 0.41mg
Медь 0.049mg 0.081mg Фунчоза
Марганец 0.262mg 0.1mg Клейкий рис
Селен 5.6µg 7.9µg Фунчоза
Витамин E 0.04mg 0.13mg Фунчоза
Витамин B1 0.02mg 0.15mg Фунчоза
Витамин B2 0.013mg 0mg Клейкий рис
Витамин B3 0.29mg 0.2mg Клейкий рис
Витамин B5 0.215mg 0.1mg Клейкий рис
Витамин B6 0.026mg 0.05mg Фунчоза
Витамин B9, общий 1µg 2µg Фунчоза
Триптофан 0.023mg 0.002mg Клейкий рис
Треонин 0.072mg 0.005mg Клейкий рис
Изолейцин 0.087mg 0.007mg Клейкий рис
Лейцин 0.167mg 0.013mg Клейкий рис
Лизин 0.073mg 0.011mg Клейкий рис
Метионин 0.047mg 0.002mg Клейкий рис
Фенилаланин 0.108mg 0.01mg Клейкий рис
Валин 0.123mg 0.008mg Клейкий рис
Гистидин 0.047mg 0.005mg Клейкий рис
Насыщенные жиры 0.039g 0.017g Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0.008g Клейкий рис
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0.018g Клейкий рис

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Клейкий рис Фунчоза
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Фунчоза
Фунчоза vs Лапша
Лапша
Фунчоза
Фунчоза vs Вермишель
Вермишель
Фунчоза
Фунчоза vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Клейкий рис
5%
Фунчоза
Итоговая оценка минералов
11%
Клейкий рис
20%
Фунчоза

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фунчоза
Продукт Фунчоза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.