Сравнить продукты Клейкий рис и Шпинат сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4850% |
| Содержит больше КалийКалий | +5480% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1835.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +512.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4975% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +819% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 482.9µg | 402% |
| Витамин A | 0µg | 469µg | 52% |
| Витамин B9 | 1µg | 194µg | 48% |
| Железо | 0.14mg | 2.71mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 28.1mg | 31% |
| Марганец | 0.262mg | 0.897mg | 28% |
| Магний | 5mg | 79mg | 18% |
| Калий | 10mg | 558mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.189mg | 14% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.03mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.195mg | 13% |
| Кальций | 2mg | 99mg | 10% |
| Медь | 0.049mg | 0.13mg | 9% |
| Селен | 5.6µg | 1µg | 8% |
| Фосфор | 8mg | 49mg | 6% |
| Углеводы | 21.09g | 3.63g | 6% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.078mg | 5% |
| Калорийность | 97kcal | 23kcal | 4% |
| Натрий | 5mg | 79mg | 3% |
| Холин | 2.1mg | 19.3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.724mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.065mg | 3% |
| Белки | 2.02g | 2.86g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.165g | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.53mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0.42g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.063g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 0.223mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.174mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0.129mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 0.161mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.064mg | 0% |
| Фруктоза | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2357.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.063 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.165 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.1% |