Клементин или виски - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами клементин и виски
- Виски содержит больше калорий, чем клементин. В то время как виски содержит 250 калорий, клементин содержит только 47 калорий.
- Виски имеет меньше витамина C, клетчатки, витамина B1, витамина B9, витамина B6 и калия.
- Клементин покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 54% выше, чем виски.
- Виски имеет меньше сахара.
- Клементин имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Clementines, raw и Alcoholic beverage, distilled, whiskey, 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +17600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +975% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1172% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 0mg | 54% |
| Калорийность | 47kcal | 250kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.008mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0mg | 6% |
| Калий | 177mg | 1mg | 5% |
| Углеводы | 12.02g | 0.1g | 4% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.05mg | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Кальций | 30mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.043mg | 0.014mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.001mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Железо | 0.14mg | 0.02mg | 2% |
| Белки | 0.85g | 0g | 2% |
| Магний | 10mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Марганец | 0.023mg | 0.008mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 0.1g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.02mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11920% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8900% |
