Сравнить продукты Клементин и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+320%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+39.5%
Содержит
больше
Марганец
+52.2%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+320%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+39.5%
Содержит
больше
Марганец
+52.2%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+82.7%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+82.7%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.32g | 5.68g | ||
Белки | 0.85g | 1.11g | |
Жиры | 0.15g | 0.1g | |
Углеводы | 12.02g | 6.58g | |
Калорийность | 47kcal | 28kcal | |
Фруктоза | 1.64g | ||
Сахар | 9.18g | 5.69g | |
Клетчатка | 1.7g | 0.9g | |
Кальций | 30mg | 11mg | |
Железо | 0.14mg | 0.34mg | |
Магний | 10mg | 11mg | |
Фосфор | 21mg | 5mg | |
Калий | 177mg | 182mg | |
Натрий | 1mg | 9mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.07mg | |
Медь | 0.043mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.023mg | 0.035mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.05mg | |
Витамин C | 48.8mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.636mg | 0.232mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.163mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 8µg | |
Витамин K | 0µg | 2.5µg | |
Насыщенные жиры | 0.025g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дыня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах