Сравнить продукты Кленовый сахар и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11536.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2117.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +1082.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.038mg | 191% |
| Цинк | 6.06mg | 0.15mg | 54% |
| Углеводы | 90.9g | 4.1g | 29% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Калорийность | 354kcal | 18kcal | 17% |
| Железо | 1.61mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 28µg | 7% |
| Кальций | 90mg | 27mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.046mg | 3% |
| Фосфор | 3mg | 23mg | 3% |
| Медь | 0.099mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.138mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 2.1mg | 7.3mg | 1% |
| Белки | 0.1g | 0.6g | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Калий | 274mg | 227mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 11mg | 21mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
10%
Итоговая оценка минералов
91%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)