Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +1025%
Содержит больше КалийКалий +37%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит больше МедьМедь +253.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +5960%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +358.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3466.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Наранхилья DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.067mg 189%
Цинк 6.06mg 0.1mg 54%
Углеводы 90.9g 5.9g 28%
Калорийность 354kcal 25kcal 16%
Железо 1.61mg 0.35mg 16%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Витамин B3 0.04mg 1.45mg 9%
Витамин B6 0.003mg 0.107mg 8%
Кальций 90mg 8mg 8%
Медь 0.099mg 0.028mg 8%
Витамин E 0mg 0.75mg 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Витамин B5 0.048mg 0.22mg 3%
Витамин B1 0.009mg 0.045mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Калий 274mg 200mg 2%
Магний 19mg 11mg 2%
Белки 0.1g 0.44g 1%
Фосфор 3mg 12mg 1%
Селен 0.8µg 0.4µg 1%
Витамин B2 0.013mg 0mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Жиры 0.2g 0.22g 0%
Чистые углеводы 90.9g 4.8g N/A
Сахар 84.87g 3.74g N/A
Натрий 11mg 4mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1440.7%
Содержит больше ДругоеДругое +105.1%
Содержит больше БелкиБелки +340%
Содержит больше ВодаВода +1063.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.