Сравнить продукты Кленовый сахар и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8088.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8277.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1453.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9957.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +739.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3952.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5960% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20830% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2665% |
| Содержит больше ВодаВода | +745.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +446.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3993.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.054mg | 190% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.754mg | 62% |
| Натрий | 11mg | 1203mg | 52% |
| Белки | 0.1g | 20.93g | 42% |
| Селен | 0.8µg | 19.5µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.4mg | 31% |
| Углеводы | 90.9g | 1.5g | 30% |
| Цинк | 6.06mg | 2.88mg | 29% |
| Фосфор | 3mg | 196mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 4.023mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 2.1mg | 85.1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.202mg | 15% |
| Калорийность | 354kcal | 145kcal | 10% |
| Жиры | 0.2g | 5.53g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.81g | 8% |
| Кальций | 90mg | 8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.403mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.62g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.54g | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.25mg | 2% |
| Медь | 0.099mg | 0.079mg | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.48mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 1.5g | N/A |
| Калий | 274mg | 287mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
44%
Итоговая оценка минералов
91%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.774g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах