Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Солод

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КалийКалий +59.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше МедьМедь +167.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1378%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5427.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2933.3%
Содержит больше СеленСелен +575%
Одинаковое количество вещества Кальций ~98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1315.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +637.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Солод DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.08mg 189%
Цинк 6.06mg 0.41mg 51%
Углеводы 90.9g 11.2g 27%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Железо 1.61mg 0.21mg 18%
Калорийность 354kcal 85kcal 13%
Витамин B2 0.013mg 0.184mg 13%
Фосфор 3mg 91mg 13%
Насыщенные жиры 0.036g 1.883g 8%
Селен 0.8µg 5.4µg 8%
Белки 0.1g 3.37g 7%
Медь 0.099mg 0.037mg 7%
Витамин B5 0.048mg 0.354mg 6%
Жиры 0.2g 3.29g 5%
Витамин B1 0.009mg 0.054mg 4%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Калий 274mg 172mg 3%
Витамин B6 0.003mg 0.046mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.827g 2%
Натрий 11mg 60mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.208g 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин B3 0.04mg 0.259mg 1%
Магний 19mg 15mg 1%
Кальций 90mg 98mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 10.7g N/A
Сахар 84.87g 6.68g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +711.6%
Содержит больше БелкиБелки +3270%
Содержит больше ЖирыЖиры +1545%
Содержит больше ВодаВода +916.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1192.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.