Кленовый сахар или сэндвич с сыром - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2937.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3877.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3184.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7862.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1195.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 1.083mg | 145% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 9.166g | 60% |
| Фосфор | 3mg | 382mg | 54% |
| Цинк | 6.06mg | 0.87mg | 47% |
| Селен | 0.8µg | 24.3µg | 43% |
| Жиры | 0.2g | 25g | 38% |
| Натрий | 11mg | 839mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.427mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.358mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 10.351g | 26% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 3.185mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.261mg | 20% |
| Белки | 0.1g | 9.8g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 4.129g | 19% |
| Витамин B9 | 0µg | 64µg | 16% |
| Железо | 1.61mg | 2.62mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.622mg | 11% |
| Кальций | 90mg | 204mg | 11% |
| Углеводы | 90.9g | 58.2g | 11% |
| Магний | 19mg | 54mg | 8% |
| Калорийность | 354kcal | 497kcal | 7% |
| Медь | 0.099mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Калий | 274mg | 306mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16073.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9066% |
