Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +73.1%
Содержит меньше Натрий -85.5%
Содержит больше Цинк +944.8%
Содержит больше Марганец +3058.6%
Содержит больше Кальций +21.1%
Содержит больше Магний +52.6%
Содержит больше Фосфор +3466.7%
Содержит больше Медь +36.4%
Содержит больше Селен +212.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 249
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит больше Железо +73.1%
Содержит меньше Натрий -85.5%
Содержит больше Цинк +944.8%
Содержит больше Марганец +3058.6%
Содержит больше Кальций +21.1%
Содержит больше Магний +52.6%
Содержит больше Фосфор +3466.7%
Содержит больше Медь +36.4%
Содержит больше Селен +212.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 249

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2 +1392.3%
Содержит больше Витамин B3 +465%
Содержит больше Витамин B5 +1054.2%
Содержит больше Витамин B6 +1733.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2 +1392.3%
Содержит больше Витамин B3 +465%
Содержит больше Витамин B5 +1054.2%
Содержит больше Витамин B6 +1733.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +222.3%
Содержит больше Белки +3700%
Содержит больше Жиры +5400%
Содержит больше Вода +596.3%
Содержит больше Другое +62.5%
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Углеводы +222.3%
Содержит больше Белки +3700%
Содержит больше Жиры +5400%
Содержит больше Вода +596.3%
Содержит больше Другое +62.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4915.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +310%
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4915.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +310%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сахар Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Шоколадное мороженое Мнение
90.9g 27g Кленовый сахар
Белки 0.1g 3.8g Шоколадное мороженое
Жиры 0.2g 11g Шоколадное мороженое
Углеводы 90.9g 28.2g Кленовый сахар
Калорийность 354kcal 216kcal Кленовый сахар
Сахар 84.87g 25.36g Шоколадное мороженое
Клетчатка 0g 1.2g Шоколадное мороженое
Кальций 90mg 109mg Шоколадное мороженое
Железо 1.61mg 0.93mg Кленовый сахар
Магний 19mg 29mg Шоколадное мороженое
Фосфор 3mg 107mg Шоколадное мороженое
Калий 274mg 249mg Кленовый сахар
Натрий 11mg 76mg Кленовый сахар
Цинк 6.06mg 0.58mg Кленовый сахар
Медь 0.099mg 0.135mg Шоколадное мороженое
Марганец 4.422mg 0.14mg Кленовый сахар
Селен 0.8µg 2.5µg Шоколадное мороженое
Витамин A 0IU 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 0µg 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0mg 0.3mg Шоколадное мороженое
Витамин D 0IU 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0mg 0.7mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.009mg 0.042mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.013mg 0.194mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.04mg 0.226mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.048mg 0.554mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.003mg 0.055mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 0µg 16µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0µg 0.29µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0µg 0.3µg Шоколадное мороженое
Холестерин 0mg 34mg Кленовый сахар
Насыщенные жиры 0.036g 6.8g Кленовый сахар
Мононенасыщенные жиры 0.064g 3.21g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.41g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сахар Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кленовый сахар
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
91%
Кленовый сахар
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадное мороженое
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.764g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.