Кленовый сироп или аспартам - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кленовый сироп и аспартам
- Кленовый сироп содержит меньше калорий, чем аспартам. Кленовый сироп содержит 260 калорий, в то время как аспартам содержит 365 калорий.
- Кленовый сироп по количеству марганца, витамина B2, цинка, кальция, калия и витамина B1 богаче чем аспартам.
- Кленовый сироп покрывает вашу дневную потребность в марганце на 126% выше, чем аспартам.
- Кленовый сироп содержит меньше сахара.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, maple и Sweeteners, tabletop, aspartame, EQUAL, packets.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +5200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0mg | 126% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0mg | 98% |
| Цинк | 1.47mg | 0.01mg | 13% |
| Кальций | 102mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 67.04g | 89.08g | 7% |
| Калий | 212mg | 4mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0mg | 6% |
| Калорийность | 260kcal | 365kcal | 5% |
| Магний | 21mg | 0mg | 5% |
| Белки | 0.04g | 2.17g | 4% |
| Крахмал | 8.36g | 3% | |
| Медь | 0.018mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 12mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Железо | 0.11mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 89.08g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 80.7g | N/A |
| Фосфор | 2mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Фенилаланин | 1.186mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
2.17 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
89.08 г
Вода:
8.75 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5325% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
8.36 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
