Кленовый сироп или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами кленовый сироп и бальзамический уксус
- Кленовый сироп содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Кленовый сироп содержит 260 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Кленовый сироп имеет больше марганца, цинка и кальция, однако бальзамический уксус имеет больше железа.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 121% лучше покрывает кленовый сироп, чем бальзамический уксус
- Кленовый сироп имеет в 18 раз больше цинка, чем бальзамический уксус. Кленовый сироп имеет 1.47 мг цинка, в то время как бальзамический уксус имеет 0.08 мг.
- Бальзамический уксус имеет низкое содержание сахара.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Syrups, maple и Vinegar, balsamic.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +75% |
Содержит больше КальцийКальций | +277.8% |
Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1737.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2119.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.5% |
Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 2.908mg | 0.131mg | 121% |
Витамин B2 | 1.27mg | 98% | |
Углеводы | 67.04g | 17.03g | 17% |
Цинк | 1.47mg | 0.08mg | 13% |
Калорийность | 260kcal | 88kcal | 9% |
Фруктоза | 0.52g | 7.38g | 9% |
Кальций | 102mg | 27mg | 8% |
Железо | 0.11mg | 0.72mg | 8% |
Витамин B1 | 0.066mg | 6% | |
Калий | 212mg | 112mg | 3% |
Магний | 21mg | 12mg | 2% |
Фосфор | 2mg | 19mg | 2% |
Витамин B5 | 0.036mg | 1% | |
Белки | 0.04g | 0.49g | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Медь | 0.018mg | 0.026mg | 1% |
Витамин B3 | 0.081mg | 1% | |
Жиры | 0.06g | 0g | 0% |
Чистые углеводы | 67.04g | 17.03g | N/A |
Сахар | 60.46g | 14.95g | N/A |
Натрий | 12mg | 23mg | 0% |
Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
Холин | 1.6mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +1125% |
Содержит больше ВодаВода | +136% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1183% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +373.1% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1319.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g