Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +523.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +320.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Глазурь DV% diff.
Марганец 2.908mg 0mg 126%
Витамин B2 1.27mg 0.302mg 74%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 7.951g 53%
Жиры 0.06g 16.23g 25%
Цинк 1.47mg 0.07mg 13%
Насыщенные жиры 0.007g 2.974g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 4.86g 12%
Витамин K 0µg 13µg 11%
Витамин E 0mg 1.53mg 10%
Кальций 102mg 3mg 10%
Калорийность 260kcal 418kcal 8%
Натрий 12mg 184mg 7%
Магний 21mg 1mg 5%
Калий 212mg 34mg 5%
Витамин B1 0.066mg 0.01mg 5%
Медь 0.018mg 0mg 2%
Фосфор 2mg 18mg 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин B3 0.081mg 0.22mg 1%
Железо 0.11mg 0.16mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Белки 0.04g 0g 0%
Углеводы 67.04g 67.89g 0%
Чистые углеводы 67.04g 67.89g N/A
Сахар 60.46g 63.1g N/A
Витамин B5 0.036mg 0.055mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0mg 0%
Холин 1.6mg 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +114.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +26950%
Содержит больше ДругоеДругое +72.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44081.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46670.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.