Сравнить продукты Кленовый сироп и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7552.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1535.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.038mg | 125% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.02mg | 96% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Углеводы | 67.04g | 4.1g | 21% |
| Цинк | 1.47mg | 0.15mg | 12% |
| Калорийность | 260kcal | 18kcal | 12% |
| Медь | 0.018mg | 0.115mg | 11% |
| Кальций | 102mg | 27mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 28µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Железо | 0.11mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.046mg | 3% |
| Фосфор | 2mg | 23mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.138mg | 2% |
| Холин | 1.6mg | 7.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.2mg | 1% |
| Белки | 0.04g | 0.6g | 1% |
| Магний | 21mg | 16mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Жиры | 0.06g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 2.5g | N/A |
| Калий | 212mg | 227mg | 0% |
| Сахар | 60.46g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 12mg | 21mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
10%
Итоговая оценка минералов
50%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах