Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +628.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +465.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1455.1%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше КалийКалий +51.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +836.4%
Содержит больше МедьМедь +616.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2050%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1376.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1435.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +458.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +581.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.072mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Марганец 2.908mg 0.187mg 118%
Витамин B2 1.27mg 0.086mg 91%
Витамин B6 0.002mg 0.506mg 39%
Углеводы 67.04g 8.81g 19%
Железо 0.11mg 1.03mg 12%
Медь 0.018mg 0.129mg 12%
Витамин K 0µg 14µg 12%
Цинк 1.47mg 0.26mg 11%
Калорийность 260kcal 40kcal 11%
Кальций 102mg 14mg 9%
Витамин B3 0.081mg 1.244mg 7%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Фосфор 2mg 43mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин E 0mg 0.69mg 5%
Белки 0.04g 1.87g 4%
Калий 212mg 322mg 3%
Витамин B5 0.036mg 0.201mg 3%
Холин 1.6mg 10.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.239g 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Жиры 0.06g 0.44g 1%
Чистые углеводы 67.04g 7.31g N/A
Магний 21mg 23mg 0%
Сахар 60.46g 5.3g N/A
Натрий 12mg 9mg 0%
Селен 0.6µg 0.5µg 0%
Витамин B1 0.066mg 0.072mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.024g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +661%
Содержит больше БелкиБелки +4575%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Содержит больше ВодаВода +171.8%
Содержит больше ДругоеДругое +83%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1305.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.