Сравнить продукты Кленовый сироп и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23755.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5827.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7850% |
| Содержит больше СеленСелен | +10983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +528.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1937% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +476.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42645.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19388.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 1.47mg | 87.13mg | 779% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.018mg | 4.294mg | 475% |
| Селен | 0.6µg | 66.5µg | 120% |
| Марганец | 2.908mg | 0.49mg | 105% |
| Железо | 0.11mg | 6.95mg | 86% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.202mg | 82% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Фосфор | 2mg | 159mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 3.313g | 22% |
| Жиры | 0.06g | 12.58g | 19% |
| Углеводы | 67.04g | 11.62g | 18% |
| Натрий | 12mg | 417mg | 18% |
| Белки | 0.04g | 8.77g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 3.197g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.702g | 12% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 1.65mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 90µg | 10% |
| Магний | 21mg | 58mg | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 31µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.064mg | 5% |
| Кальций | 102mg | 62mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Калорийность | 260kcal | 199kcal | 3% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Калий | 212mg | 244mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 11.62g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
167%
Итоговая оценка минералов
50%
470%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Устрица дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.19g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах