Сравнить продукты Кленовый сироп и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+137.2%
Содержит
больше
Цинк
+234.1%
Содержит
больше
Марганец
+872.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+745.5%
Содержит
больше
Магний
+95.2%
Содержит
больше
Фосфор
+3350%
Содержит
больше
Калий
+245.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+1461.1%
Содержит
больше
Кальций
+137.2%
Содержит
больше
Цинк
+234.1%
Содержит
больше
Марганец
+872.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+745.5%
Содержит
больше
Магний
+95.2%
Содержит
больше
Фосфор
+3350%
Содержит
больше
Калий
+245.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+1461.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+582.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2223.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1072.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+10150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+582.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2223.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1072.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+10150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5350%
Содержит
больше
Жиры
+533.3%
Содержит
больше
Другое
+461.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.88
Одинаковое количество вещества Вода - 30.92
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Содержит
больше
Белки
+5350%
Содержит
больше
Жиры
+533.3%
Содержит
больше
Другое
+461.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.88
Одинаковое количество вещества Вода - 30.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.7%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+38780%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1491.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+2294.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+38780%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1491.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+2294.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.04g | 56.78g |
|
|
| Белки | 0.04g | 2.18g |
|
| Жиры | 0.06g | 0.38g |
|
| Углеводы | 67.04g | 63.88g |
|
| Калорийность | 260kcal | 240kcal |
|
| Крахмал | 5.11g |
|
|
| Фруктоза | 0.52g | 12.45g |
|
| Сахар | 60.46g | 38.13g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.1g |
|
| Кальций | 102mg | 43mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.93mg |
|
| Магний | 21mg | 41mg |
|
| Фосфор | 2mg | 69mg |
|
| Калий | 212mg | 732mg |
|
| Натрий | 12mg | 2mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.281mg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.299mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 781IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.43mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 1.882mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.422mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.205mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 4µg |
|
| Витамин K | 0µg | 59.5µg |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.049mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.05mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.088g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
31%
Итоговая оценка минералов
50%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чернослив содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чернослив дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах