Сравнить продукты Кленовый сироп и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+580%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+673.7%
Содержит
больше
Марганец
+1430.5%
Содержит
больше
Железо
+281.8%
Содержит
больше
Фосфор
+1550%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+916.7%
Содержит
больше
Кальций
+580%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+673.7%
Содержит
больше
Марганец
+1430.5%
Содержит
больше
Железо
+281.8%
Содержит
больше
Фосфор
+1550%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+916.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B2
+4980%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+2200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+987.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B2
+4980%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+2200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+987.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+63.1%
Содержит
больше
Белки
+8150%
Содержит
больше
Жиры
+18566.7%
Содержит
больше
Вода
+34.3%
Содержит
больше
Другое
+91.5%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+63.1%
Содержит
больше
Белки
+8150%
Содержит
больше
Жиры
+18566.7%
Содержит
больше
Вода
+34.3%
Содержит
больше
Другое
+91.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31164.7%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31164.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.04g | 38.9g | ||
Белки | 0.04g | 3.3g | |
Жиры | 0.06g | 11.2g | |
Углеводы | 67.04g | 41.1g | |
Калорийность | 260kcal | 274kcal | |
Фруктоза | 0.52g | ||
Сахар | 60.46g | 25.75g | |
Клетчатка | 0g | 2.2g | |
Кальций | 102mg | 15mg | |
Железо | 0.11mg | 0.42mg | |
Магний | 21mg | 9mg | |
Фосфор | 2mg | 33mg | |
Калий | 212mg | 149mg | |
Натрий | 12mg | 135mg | |
Цинк | 1.47mg | 0.19mg | |
Медь | 0.018mg | 0.03mg | |
Марганец | 2.908mg | 0.19mg | |
Селен | 0.6µg | 6.1µg | |
Витамин A | 0IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 0mg | 1.42mg | |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 1.27mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 0.081mg | 0.33mg | |
Витамин B5 | 0.036mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 28µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | |
Холин | 1.6mg | 17.4mg | |
Витамин K | 0µg | 2.9µg | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.119mg | ||
Изолейцин | 0.147mg | ||
Лейцин | 0.257mg | ||
Лизин | 153mg | ||
Метионин | 0.067mg | ||
Фенилаланин | 0.151mg | ||
Валин | 0.164mg | ||
Гистидин | 0.076mg | ||
Холестерин | 0mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 0.007g | 2.044g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.267g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 5.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
50%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах