Клубника или клейкий рис - сравнение калорийности и питательности

Различия между продуктами клубника и клейкий рис

• Клубника содержит меньше калорий, чем клейкий рис. В то время как клубника содержит 32 калорий, клейкий рис содержит только 97 калорий.
• Клубника имеет больше витамина C, витамина B9 и марганца, в то время как клейкий рис имеет больше селена.
• Клубника обеспечивает на 65% больше дневной нормы витамина C
• Клейкий рис содержит в 98 раз меньше сахара, чем клубника. Клубника содержит 4.89 г сахара, в то время как клейкий рис содержит 0.05 г.
• Клубника имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта клубника составляет 40, в то время как гликемический индекс продукта клейкий рис составляет 98.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Strawberries, raw и Rice, white, glutinous, unenriched, cooked.