Сравнить продукты Клубника и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1957.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +716.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3041.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +818.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +942.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +751.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1393% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3023.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1743.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +992.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5993% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.754mg | 61% |
| Натрий | 1mg | 1203mg | 52% |
| Белки | 0.67g | 20.93g | 41% |
| Селен | 0.4µg | 19.5µg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.4mg | 27% |
| Цинк | 0.14mg | 2.88mg | 25% |
| Фосфор | 24mg | 196mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 4.023mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 5.7mg | 85.1mg | 14% |
| Марганец | 0.386mg | 0.054mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.202mg | 14% |
| Железо | 0.41mg | 1.48mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 1.81g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Жиры | 0.3g | 5.53g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 2.62g | 6% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.403mg | 6% |
| Калорийность | 32kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Калий | 153mg | 287mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.54g | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Медь | 0.048mg | 0.079mg | 3% |
| Углеводы | 7.68g | 1.5g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 1.5g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
44%
Итоговая оценка минералов
13%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.795g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах