Сравнить продукты Клубника и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +786.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +207% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1580.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4226.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8334.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 8.295g | 38% |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Белки | 0.67g | 11.26g | 21% |
| Жиры | 0.3g | 12.98g | 20% |
| Кальций | 16mg | 207mg | 19% |
| Фосфор | 24mg | 158mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Марганец | 0.386mg | 0.006mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.195mg | 13% |
| Витамин A | 1µg | 120µg | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.16mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 3.627g | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Калорийность | 32kcal | 174kcal | 7% |
| Натрий | 1mg | 84mg | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Медь | 0.048mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Углеводы | 7.68g | 3.04g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.385g | 2% |
| Холин | 5.7mg | 17.5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.013mg | 1% |
| Калий | 153mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 3.04g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Железо | 0.41mg | 0.38mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 0.27g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах