Сравнить продукты Клубничная гуава и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +595.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +655.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 37mg | 4.9mg | 36% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.9g | 18% |
| Марганец | 0.343mg | 15% | |
| Калий | 292mg | 42mg | 7% |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.352mg | 5% |
| Фосфор | 27mg | 9mg | 3% |
| Магний | 17mg | 7mg | 2% |
| Железо | 0.22mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 82kcal | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.21g | 1% |
| Углеводы | 17.36g | 20.87g | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Натрий | 37mg | 11mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.022mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Белки | 0.58g | 0.65g | 0% |
| Вес 100 калорий | 145g | 122g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.96g | 19.97g | N/A |
| Кальций | 21mg | 22mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
