Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюква и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Клюква vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.4% 7.1% 8.6% 19% 2.5% 4.7% 0.26% 35% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +2566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2200%
Содержит больше МедьМедь +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +26600%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 1% 26% 0% 3% 4.6% 1.9% 18% 13% 0% 13% 0.75% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +587.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.012mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюква Баттерскотч DV% diff.
Углеводы 11.97g 90.4g 26%
Калорийность 46kcal 391kcal 17%
Натрий 2mg 391mg 17%
Витамин C 14mg 0mg 16%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Марганец 0.267mg 0.001mg 12%
Насыщенные жиры 0.008g 2.065g 9%
Витамин E 1.32mg 0.09mg 8%
Медь 0.056mg 0.001mg 6%
Витамин B5 0.295mg 0.004mg 6%
Жиры 0.13g 3.3g 5%
Витамин K 5µg 0.3µg 4%
Витамин B6 0.057mg 0mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 3µg 28µg 3%
Железо 0.23mg 0.01mg 3%
Калий 80mg 3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.018g 0.845g 2%
Холин 5.5mg 0.8mg 1%
Витамин B3 0.101mg 0.002mg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Белки 0.46g 0.03g 1%
Магний 6mg 0mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Фосфор 11mg 1mg 1%
Чистые углеводы 8.37g 90.4g N/A
Кальций 8mg 4mg 0%
Сахар 4.27g 80.46g N/A
Цинк 0.09mg 0.09mg 0%
Витамин B1 0.012mg 0.012mg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.016mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.122g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.033mg 0%
Лейцин 0.053mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.045mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.97 г
Вода: 87.32 г
Другое: 0.12 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ВодаВода +1563.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2438.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +655.2%
Содержит больше ДругоеДругое +750%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 22% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4594.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171722/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.