Сравнить продукты Клюква и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.267mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.11mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.61mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 111mg | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Медь | 0.056mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.133mg | 3% |
| Углеводы | 11.97g | 3g | 3% |
| Клетчатка | 3.6g | 2.9g | 3% |
| Калорийность | 46kcal | 13kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.04mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.4mg | 2% |
| Калий | 80mg | 6mg | 2% |
| Фосфор | 11mg | 19mg | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 14mg | 13mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Белки | 0.46g | 0.4g | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.2% |
