Сравнить продукты Клюква и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +987.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1526.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 3.74mg | 44% |
| Витамин C | 14mg | 0mg | 16% |
| Марганец | 0.267mg | 0mg | 12% |
| Клетчатка | 3.6g | 0.5g | 12% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.02mg | 9% |
| Кальций | 8mg | 87mg | 8% |
| Селен | 0.1µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.071mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 12µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.52mg | 3% |
| Медь | 0.056mg | 0.04mg | 2% |
| Белки | 0.46g | 1.44g | 2% |
| Калий | 80mg | 16mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Фосфор | 11mg | 15mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 50kcal | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.21g | 0% |
| Углеводы | 11.97g | 10.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 10.02g | N/A |
| Магний | 6mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | 0.03g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.13mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.114g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.3% |
