Сравнить продукты Клюква и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +395% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +927.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +883.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5738.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1633.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11838.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +401.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 2mg | 433mg | 19% |
| Фосфор | 11mg | 113mg | 15% |
| Медь | 0.056mg | 0.16mg | 12% |
| Жиры | 0.13g | 7.59g | 11% |
| Кальций | 8mg | 119mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.174mg | 9% |
| Белки | 0.46g | 5.06g | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Калий | 80mg | 396mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин A | 3µg | 64µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.116mg | 7% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.8g | 7% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.993mg | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.69mg | 5% |
| Железо | 0.23mg | 0.64mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 2.149g | 5% |
| Марганец | 0.267mg | 0.161mg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.7µg | 5% |
| Витамин C | 14mg | 9.9mg | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Калорийность | 46kcal | 132kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.064mg | 4% |
| Магний | 6mg | 20mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.387mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.276g | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Углеводы | 11.97g | 11.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.725g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах