Сравнить продукты Клюква и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.345mg | 22% |
| Железо | 0.23mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B9 | 1µg | 34µg | 8% |
| Витамин C | 14mg | 8mg | 7% |
| Фосфор | 11mg | 60mg | 7% |
| Калий | 80mg | 334mg | 7% |
| Витамин K | 5µg | 0.8µg | 4% |
| Медь | 0.056mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.06mg | 4% |
| Белки | 0.46g | 2.5g | 4% |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.4mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.2µg | 2% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.2g | 2% |
| Углеводы | 11.97g | 16.8g | 2% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 11.3mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 72kcal | 1% |
| Марганец | 0.267mg | 0.292mg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Жиры | 0.13g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.29mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +443.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
