Сравнить продукты Клюква и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +676.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1276% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5µg | 68.8µg | 53% |
| Витамин B9 | 1µg | 80µg | 20% |
| Витамин C | 14mg | 31mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.17mg | 8% |
| Витамин A | 3µg | 50µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.07mg | 5% |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Калий | 80mg | 230mg | 4% |
| Фосфор | 11mg | 42mg | 4% |
| Марганец | 0.267mg | 0.18mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 35mg | 3% |
| Белки | 0.46g | 2g | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.4mg | 2% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.1g | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.187mg | 2% |
| Углеводы | 11.97g | 6.1g | 2% |
| Холин | 5.5mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.3mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 27kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Медь | 0.056mg | 0.062mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 3g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 2.27g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +334.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
