Сравнить продукты Клюква и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2794.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 83kcal |
|
| Белки | 0.46g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.13g | 1.1g |
|
| Витамин C | 14mg | 14.7mg |
|
| 8.37g | 14.66g |
|
|
| Углеводы | 11.97g | 19.96g |
|
| Магний | 6mg | 12mg |
|
| Кальций | 8mg | 21mg |
|
| Калий | 80mg | 193mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 4.27g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 5.3g |
|
| Медь | 0.056mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 11mg | 12mg |
|
| Натрий | 2mg | 12mg |
|
| Витамин A | 63IU | 60IU |
|
| Витамин A | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 1.32mg |
|
|
| Марганец | 0.267mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.037mg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 14µg |
|
| Холин | 5.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.194g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.011g |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.012mg |
|
| Изолейцин | 0.033mg | 0.015mg |
|
| Лейцин | 0.053mg | 0.024mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.039mg | |
| Метионин | 0.003mg | 0.003mg | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.045mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.016mg |
|
| Фруктоза | 0.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
7%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.186g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клюква более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна