Сравнить продукты Клюква и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3562.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2465.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2290.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5147.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +829.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +199% |
| Содержит больше БелкиБелки | +987% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8361.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8263.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 5.9mg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 3µg | 395µg | 44% |
| Фосфор | 11mg | 263mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.53mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.45mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.39mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 5.3mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 4.6g | 30% |
| Натрий | 2mg | 691mg | 30% |
| Кальций | 8mg | 293mg | 29% |
| Витамин B9 | 1µg | 74µg | 18% |
| Жиры | 0.13g | 11g | 17% |
| Витамин C | 14mg | 16% | |
| Калорийность | 46kcal | 318kcal | 14% |
| Углеводы | 11.97g | 50g | 13% |
| Марганец | 0.267mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 2.7g | 12% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.2g | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 0mg | 9% |
| Белки | 0.46g | 5g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 2.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Медь | 0.056mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.4mg | 3% |
| Магний | 6mg | 13mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.37g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Калий | 80mg | 71mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | 16.8g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
62%
Итоговая оценка минералов
8%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.692g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах