Сравнить продукты Клюква и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+426.1%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.2%
Содержит
больше
Цинк
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+426.1%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.2%
Содержит
больше
Цинк
+77.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+690%
Содержит
больше
Витамин B3
+1011.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+690%
Содержит
больше
Витамин B3
+1011.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+67.3%
Содержит
больше
Белки
+313%
Содержит
больше
Жиры
+8361.5%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+650%
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+67.3%
Содержит
больше
Белки
+313%
Содержит
больше
Жиры
+8361.5%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+650%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24277.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3896.4%
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Насыщенные жиры:
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
2.198 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24277.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3896.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.37g | 32.4g |
|
|
| Белки | 0.46g | 1.9g |
|
| Жиры | 0.13g | 11g |
|
| Углеводы | 11.97g | 34g |
|
| Калорийность | 46kcal | 237kcal |
|
| Фруктоза | 0.67g |
|
|
| Сахар | 4.27g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 1.6g |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Железо | 0.23mg | 1.21mg |
|
| Магний | 6mg | 7mg |
|
| Фосфор | 11mg | 24mg |
|
| Калий | 80mg | 65mg |
|
| Натрий | 2mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.056mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.267mg | 0.182mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 63IU | 124IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 29µg |
|
| Витамин E | 1.32mg |
|
|
| Витамин C | 14mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.101mg | 1.123mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.119mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.033mg | 0.073mg |
|
| Лейцин | 0.053mg | 0.129mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.07mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.032mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.088mg |
|
| Валин | 0.045mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.038mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 3.797g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 4.388g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 2.198g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
8%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.789g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах