Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +313.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 68µg | 134% |
| Клетчатка | 24.7g | 5.4g | 77% |
| Медь | 0.794mg | 0.231mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.072mg | 56% |
| Железо | 5mg | 1.28mg | 47% |
| Фосфор | 372mg | 90mg | 40% |
| Белки | 23.03g | 3.27g | 40% |
| Марганец | 0.92mg | 0.256mg | 29% |
| Цинк | 3.63mg | 0.49mg | 29% |
| Калий | 1332mg | 370mg | 28% |
| Магний | 156mg | 60mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 0.2µg | 23% |
| Углеводы | 60.05g | 10.51g | 17% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.116mg | 15% |
| Калорийность | 335kcal | 47kcal | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.066mg | 11% |
| Кальций | 127mg | 44mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.338mg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Натрий | 6mg | 94mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.064g | 3% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.046mg | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.15g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.036g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +604.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192% |
| Содержит больше ВодаВода | +585.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |